„Einfach durchhalten“: Selbstmordüberlebender teilt im Pride-Monat seine Hoffnung

Der Pride Month ist eine Zeit, um die LGBTQ+-Community zu feiern und gleichzeitig ein Licht auf die Nöte zu werfen, mit denen sie konfrontiert sind.

Studien zeigen, dass diese Gruppe, die oft schikaniert und diskriminiert wird, häufiger unter Depressionen leidet.

Laut dem American Public Health Association Journal haben 17 Prozent der Lesben, Schwulen und Bisexuellen im Laufe ihres Lebens einen Selbstmordversuch unternommen. Im Vergleich dazu sind es etwas mehr als zwei Prozent der gesamten US-Bevölkerung.

„Es ist nicht nur ein schlechter Tag“, sagte die Selbstmordüberlebende und gefeierte Sängerin Myra Smith. „Es bedeutet, am dunkelsten Ort zu sein, am tiefsten Ort, und nicht in der Lage zu sein, den Weg nach draußen zu sehen – nicht atmen zu können.“

Smith, die im Alter von sechs Jahren eine Depression entwickelte, als ein Familienmitglied sie sexuell missbrauchte, habe als Erwachsene dreimal versucht, durch Selbstmord zu sterben, sagte Smith.

Einer dieser Versuche ereignete sich, nachdem sie sich geoutet hatte und ihre Kirche und Familie sie ablehnten.

„Ich sagte immer wieder ‚Ich möchte für immer schlafen‘“, sagte Smith. „Ich wollte keinen weiteren Tag mit dem Wissen leben, dass mir so etwas passiert ist.“

Smith sagte, sie sei dankbar, dass sie überlebt habe, und nutze ihre Plattform als Sängerin, Autorin und Pastorin, um andere an einem dunklen Ort zu ermutigen, weiterzumachen.

„Wenn Sie nur ein wenig durchhalten könnten, warten Sie einfach noch einen Tag. Größeres kommt“, sagte Smith, die jetzt mit ihrem Partner verheiratet ist und in den Jahren seit ihren dunkelsten Tagen ihre Familie von geliebten Menschen erweitert.

„Nachdem ich all diese großartigen Dinge gelebt und erlebt habe, wäre ich nie in der Lage gewesen, diese Liebe kennenzulernen.“

Die Psychologin und Expertin für posttraumatische Belastungsstörungen, Dr. Kristie Norwood, sagte, dass Depressionen durch Stress, Traumata und eine genetische Veranlagung ausgelöst werden können, wenn eine familiäre Vorgeschichte vorliegt.

Frühere Forschungen haben Depressionen auch mit einem chemischen Ungleichgewicht im Gehirn in Verbindung gebracht.

„Depression ist wirklich diese anhaltende Traurigkeit“, sagte Dr. Norwood. „Medikamente und Therapie zusammen können oft die beste Behandlungsmethode für Depressionen sein“, sagte sie.

Laut Smith hat diese Kombination ihr in diesen schlechten Tagen das Leben gerettet. Jetzt, sagt sie, könne sie die guten Tage erleben.

„Heute nicht“, sagte Smith und verwies auf ein Tattoo mit diesen Worten auf ihren Armen.

„[Als] ich nach einem meiner Selbstmordversuche aufwachte, habe ich [diese Worte] auf meinen Arm tätowiert ... Das habe ich mit Absicht getan, denn wenn ich es eines Tages schaffe.“ auf einmal habe ich es geschafft.

Als Teil von Smiths Heilung nimmt sie an einer Veranstaltung für Überlebende sexueller Übergriffe teil und ist Gastgeberin.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, über Selbstmord nachdenkt, rufen Sie bitte die Suicide and Crisis Lifeline unter 988 an oder schreiben Sie ihr eine SMS.

Das Trevor-Projekt bietet außerdem vertrauliche Unterstützung für LGBTQ-Jugendliche in Krisen, 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche unter 1-866-488-7386.

Es gibt auch rund um die Uhr eine vertrauliche Online-Instant-Messaging-Option mit einem Trevor Project-Berater.

Die American Foundation for Suicide Prevention stellt außerdem eine Liste mit Ressourcen für die LGBTQ+-Community bereit.

Diese Geschichte wurde ursprünglich von Jessica Larche bei Scripps News Norfolk veröffentlicht.

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